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Ejercicio isométrico en posición plancha - YouTube
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Abdominales a punto: 20 ejercicios con variaciones del plank que puedes  probar durante la cuarentena
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Core | Máster en Formación del Profesorado de Secundaria, Bachillerato,  Formación Profesional y Enseñanzas de idiomas. Especialidad Educación  Física.
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Plancha horizontal isométrica pierna elevada - Entrenamientos.com
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Plancha horizontal isométrica - Entrenamientos y ejercicios
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