TIP EXTRA AQUÍ ABAJO ⬇️⬇️⬇️ Hoy hablaremos de la famosa plancha supina, un martirio pero, ¡vaya que funciona! 💕 Te dejo este 4 tip para… | Instagram
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vg.pilates - #plancha supina : es un ejercicio que corresponde a nivel de dificultad intermedia ,su practica favorecera positivamente en los musculos de espalda baja (gluteos ,isquiotibiales)en la parte posterior ., su
Este ejercicio se llama plancha supina. Fácil, ¿verdad? 😇 Cuando pasen unos segundos notarás como todo tu tren inferior arde de lo lindo, sobre todo la... | By Movement - Training Sessions | Facebook
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