Equinox Gym Santa Amelia - La tabla o plancha abdominal es un gran ejercicio para trabajar nuestra resistencia y el fortalecimiento, ademas de trabajar nuestros abdominales también trabajamos hombros, espalda, brazos, piernas
![Hombre Haciendo Tabla. Ejercicio Abdominal Ilustración del Vector - Ilustración de hombre, ajuste: 201075973 Hombre Haciendo Tabla. Ejercicio Abdominal Ilustración del Vector - Ilustración de hombre, ajuste: 201075973](https://thumbs.dreamstime.com/z/hombre-haciendo-tabla-ejercicio-abdominal-abdominales-ejercitan-ilustraci%C3%B3n-vectorial-plana-aislada-en-fondo-blanco-201075973.jpg)
Hombre Haciendo Tabla. Ejercicio Abdominal Ilustración del Vector - Ilustración de hombre, ajuste: 201075973
![La plancha abdominal perfecta: los errores más frecuentes en el ejercicio que parece sencillo pero no lo es La plancha abdominal perfecta: los errores más frecuentes en el ejercicio que parece sencillo pero no lo es](https://s2.abcstatics.com/media/bienestar/2021/05/13/plancha-foto-2-kVMD--1024x512@abc.jpg)