Yoga Ramiro Calle - ASANA, PRANAYAMA Y PRATYAHARA Siéntate con el tronco y la cabeza erguidos. Puedes hacerlo en el suelo sobre un cojín o en una silla o taburete. Relájate sin
Yoga Ramiro Calle - YOGA EN EL CENTRO PENITENCIARIO DE ARABA Hace unas semanas se puso en contacto conmigo Maite Ramírez, encargada del departamento de mujeres de la cárcel de Araba y
![Cómo aprender a meditar y cuáles son los mejores ejercicios de mindfulness y relajación para principiantes | Hogar y jardín Cómo aprender a meditar y cuáles son los mejores ejercicios de mindfulness y relajación para principiantes | Hogar y jardín](https://e00-elmundo.uecdn.es/assets/multimedia/imagenes/2022/02/21/16454392193102.jpg)